我要减肥、我感觉自己好胖
女 | 15岁 2010-09-13 21:11:02
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健康咨询描述：
该怎么办合理的减肥
小时候我就很胖了、一直想减肥
曾经的治疗情况和效果： 经常锻炼
想得到怎样的帮助：请问有没有快速的减肥方法
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回复区
2010-09-13 21:24:39 我要投诉
病情分析：
如果是小时候就很胖，那有可以就是这样的体质，这样的话是很难减下来的，或者小时候有没有吃过激素类的药物，这样也可导致肥胖的。
指导意见：
减肥的话没有什么快速的方法，更不要相信广告的什么减肥茶，药之类的，也不要节食，这样有害身体健康，只有持之以恒的锻炼，而且是有氧运动，比如慢跑，游泳等都是很好的锻炼方式。
2010-09-13 21:27:43 我要投诉
病情分析：
如果从出生开始就是肥胖，那请考虑去医院检查是否肥胖症，这样需要医学治疗。
指导意见：
如果是由于饮食等导致的肥胖，那么通过健身教练进行一个系统的减肥训练，就可以进行减肥。同时注意合理饮食，多多运动。
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