我的记忆不好，听了下句望了上句，怎么办啊

      病情分析：
      你好，你的这个情况，应该是由于心血虚所引起。心血不足，不能上荣于脑，时间一长，就会造成记忆力不好的情况。
      指导意见：
      你的这个情况，可以服用一些补益心血的中成药来调理，比如天王补心丹，就应该有比较好的疗效。
      另外，平时可以经常自己按摩一下双侧的内关穴，长期坚持，也有一定的疗效。
      祝你健康快乐！

      病情分析：
      一般记忆力下降，和营养状况有很大的关系，平时睡眠饮食的不规律都会有这样的症状
      指导意见：
      平时要养成良好的生活习惯，饮食上要营养均衡。平时可以吃点核桃等等对大脑有益的食物