我是一个内向的人，想改变自己，要怎么做呢

      病情分析：
      你主要是觉得自己是一个内向性格的人，现在想改自己，让自己变的外向一点！
      指导意见：
      人的性格是长期的环境影响下形成的，所以要一下子改变很难，你可以慢慢的改变自己，这也是一个战胜自己的过程，试着和别人交流，试着表达自己的观点，每天和身边的人多说一句话，观察一下周围外向性格的人是怎么做的，进行有效的模仿，你会发现自己在一点一点的改变！祝你战胜自己！征服自我！
      

      病情分析：性格内向，不爱说话，人际交往能力较差
      建议：人际交往能力的学习是需要时间，并且是循序渐进的，你需要多和别人交流，你可以每天给自己定一个目标，而且这个目标是你认为自己可以达成的，时间长了，你就会发现与人交流并不是那么可怕的事。
      

      病情分析：
      性格这些是可以根据自己的需要改变的。
      指导意见：
      您强迫着自己多在人多的地方发表一下自己的观点看法，特别是在女孩子面前，这些是锻炼出来的，说多几次了，自然而然，就觉得没有那么紧张了。
      
      以上是对“我是一个内向的人，想改变自己，要怎么做呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！