晚上睡觉背痛晚上睡觉背痛
健康咨询描述： 没有运动，工作是每天在电脑前上班10个小时以上，晚上平躺入睡半小时（没有换姿势）就会很痛，基本现在每天都是侧睡，痛醒后然后做起来就不痛了，不管睡硬床还是软床都会痛，早上起床后背部还是酸痛。但是白天也不痛，腰部也不痛。照过X片 骨头没有问题。
曾经的治疗情况和效果： 经过打篮球运动好一些
想得到怎样的帮助：一 请问 这种背痛是什么病症？应该如何治疗？具体每天做什么运动？需要吃什么药？
二 我的骨折是右手三分之一下端尺骨骨折，2个月时间了，没有做手术，手指活动自如，手指和胳膊已经完全消肿，但是手腕还是肿的。请问如果是尺骨1/3处骨折及桡骨头脱位，手腕还能左右上下活动吗？
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病情分析：
1.通过描述不能作出诊断，但慢性劳损的可能性比较大。2.尺骨下1/3骨折合并桡骨头脱位，医学上称为孟氏骨折。处理骨折之后，桡骨头一般也会自行复位。通过术后的功能锻炼，是不留关节功能障碍的。
指导意见：
建议合理分配时间，劳逸结合，不要让你的腰背肌肉长时间处于一种紧张状态，缺血、缺氧、应力集中等不良因素会加重劳损。锻炼的方法很多：比如徒手扩胸、转体、屈体、伸展等等
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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