右腓骨远端撕脱骨折疑问和复健
健康咨询描述：
女，十七岁，此前身体状态良好，病症为:
八月五日摔下楼梯导致右腓骨远端撕脱骨折，之后入院打石膏固定，期间在十号时骨折时同时产生的伤口感染，所以拆掉石膏挂了一周瓶，之后再打上石膏，于九月十日拆除石膏
曾经的治疗情况和效果：
医生同时开了骨肽片给我
同时住院挂了些抗生素和消肿药
想得到怎样的帮助：一 拆除石膏后，脚背不能上仰，同时很多活动角度都受到限制，请问该如何锻炼才能恢复原状
二 大概需要多久才能在不负重的情况下下地行走？
三 因为本人是学生 所以平日一天有十小时左右患肢必须下垂 请问可以吗
四 完全康复需要多久？
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回复区
病情分析：
您好，您这样活动受限是因为长期不动，导致的关节僵硬所致，需要及时的功能锻炼。
指导意见：
您好，现在开始先让父母帮忙练习，力量不要太大，以痛为止。大约5-7天（期间自己可以轻微的练习）后，你开始自己练习。 一般来说你现在开始不负重，然后慢慢的负重练习，大概是你石膏拆了2-4周左右，不要太激烈的运动， 一般撕脱性的骨折需要3个月左右能完全好起来。如果中间没有发生什么意外。
平时晚上每天用热水泡脚，之后轻轻按摩腿部肌肉，运动踝关节，促进修复。因为上课没有办法，课间的时候可以平放一会。
病情分析：
右腓骨远端撕脱骨折拆除石膏后，脚背不能上仰，同时很多活动角度都受到限制,考虑是石膏固定引起的关节活动受限，又称为骨折病。
指导意见：
需要靠功能锻炼来解决，练习踝关节屈伸功能，练习到同健侧一样，一般要一个半月到两个月可以不负重行走，要根据拍片情况来定这个时间，患肢下垂容易引起肿胀，尽可能的要把患肢抬高，可以用温水或者中药多泡泡脚有助于消肿，伤筋动骨一百天，完全康复要3个月到半年的时间。
医生询问：
祝您早日康复
病情分析：
女 17岁 右腓骨远端骨折 一个月 石膏已拆 踝关节活动受限 现在主要是踝关节的功能锻炼了，1：具体是 踝关节屈伸锻炼 足尖抬起 ，放低！每次10--20分钟 ，每日2--3次。可以参考左足踝关节的活动范围 ，对比着活动右足踝关节！尽力逐渐达到左足的活动范围！注意这些活动都是不负重的情况下锻炼的！！
指导意见：
2：现在可以再不用力的情况下 下床活动，（也就是右足着地 ，但不用力）。可以拄拐！半个月后根据锻炼情况 逐渐负重
3右患肢可以下垂 但是不能时间太长 下垂太久影响血液循环 ，不利于消肿！
4大约完全康复 需要三个月吧
以上是对“右腓骨远端撕脱骨折疑问和复健”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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