记性不好，呆呆的，怎么办？

健康咨询描述： 本人自高二以来，就发现自己精神不好，凡事都没有兴趣，对周围的东西莫不关心，也不爱说话，我同学在一起不太主动提出话题来讲。到大学时更为严重，记性越来越差，易发呆，注意力不集中，明显感觉大脑和以前不一样，好像记忆很模糊，迟钝不灵活。不爱和人打交道。到现在也没有改变，人越来越不自信，有时候说话会一下忘记词了，有话说不出来，表达能力越来越差了，现在面临恋爱结婚了，我很担心，这到底是不是病呢？我从小还算活跃，但现在闷闷不乐的。

曾经的治疗情况和效果： 不过高中时给自己的压力有点大，成绩越来越差，不知跟这些有没有关，我人也很瘦。 近年以来，我以为是肾虚引起，吃过六味地黄丸，但也没坚持，不知道吃过个有用没？

想得到怎样的帮助：不知道这是因为有不良的生活习惯引起的，还是营养不良所致，希望有专家可以帮到我，这是不是病，什么病，或给个药方，本人将十分感激，谢谢！