病情分析:肾虚睡眠不好可以服用中成药或者中药进行调理;可以服用的中成药有补肾安神口服液、健脑补肾口服液等;常用的中药有益智仁、酸枣仁、熟地、枸杞子、远志等。另外饮食上忌食辛辣刺激性的东西;多吃些韭菜、猪腰子、大枣、羊肉、黑芝麻等食物。生活上注意休息、避免过度劳累和熬夜。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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