健康咨询描述: 我妈体检查出有脂肪肝,她有些胖,请问平时在生活上应该注意哪些问题?
脂肪肝是由于人体的脂类代谢障碍,使脂肪在肝细胞中的含量超过了肝脏重量的5%以上。
生活上注意:轻淡为主,尽量少的摄取油脂,肉类尽量少吃,吃就要吃瘦肉,吃鱼类,特别是深海鱼,食物吃淀粉多。
希望对你妈有帮助,祝她老人家健康!
首先要做个学液流变学检查看血脂、血糖是否异常,如果明显异常得行专科治疗;其次是饮食上调节,肥肉和内脏少吃或不吃,再次,如有条件可做于年纪相适宜的运动。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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