我睡觉时头经常不自主的晃．头经常发沉．是怎回事啊．

      22岁女性患者，根据你描述的情况，应该是需要考虑颈椎肌肉紧张性肌筋膜炎的情况造成的，可以到正规三甲医院康复理疗科就诊面诊体格检查看看，可以使用一些非甾体类消炎止痛药进行治疗，局部热敷理疗电烤。避免过度劳累，合理休息。
      

      从您的症状描述来看，考虑应该是颈椎病的表现，学生时代通常和长时间伏案学习，不注意活动颈椎有明确的关系，建议您在颈部外用膏药，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，可以做一下推拿按摩等理疗。再者在日常生活中的预防也是十分重要的，要注意保护自己的颈椎，不要长时间的伏案学习，不要长时间的低头玩手机，学习一段时间以后，要注意活动自己的颈椎。