喝红糖水增肥，一天喝多少克
男 | 22岁 悬赏200个健康币
2010-09-28 09:11:39
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健康咨询描述： 医师您好，我本人很瘦，想喝红糖水长胖点，想问下一天喝多少克的红糖
想得到怎样的帮助：想知道一天喝多少红糖
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医生回复区
2023-02-13 11:10:36 我要投诉
病情分析：
你好，喝红糖水根本不能使人增肥，弄不好的话，时间长了有可能会使你患上糖尿病的，请不要盲目的喝红糖水。
指导意见：
因为脂肪、蛋白质都是可以在体内转化成糖的，而且含量要比直接吃糖的还要多，所以，单纯的吃糖并不能使你的体重增加。体重较轻没问题，但是要是为了增加体重而随便的吃东西，就有可能引起大问题了。建议你在平时多加锻炼身体的基础上，多加的吃各种食物，不要挑食，想吃什么就吃什么，这样既可以增加体重，又可以增强体质，还不至于使你患上一些慢性疾病，只是，你要持之以恒，不要着急，至少要经过半年你才能看到效果的。
医生询问：
你明白了吗？
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