健康咨询描述: 腰疼是什么原因引起得腰疼是什么原因引起得
曾经的治疗情况和效果: 腰疼是什么原因引起得腰疼是什么原因引起得
想得到怎样的帮助:腰疼是什么原因引起得
病情分析:
你好,导致腰痛的原因很多如泌尿系统疾病,腰椎疾病等,
指导意见:
我建议你可以去医院做相关检查如尿常规,腰椎核磁共振检查,血常规,以便确诊。
引起腰痛的原因有很多,多数腰痛是由于长期不合理姿势积累引起腰椎曲度过大,导致后腰部位受力过大而致慢性损伤,所有也称为姿势性腰痛,时间久了会导致要椎间盘突出。所以,医学界一致认为矫正姿势是腰痛康复治疗的关键和核心,椎间盘突出也是一样。
目前公认效果较好的是倒走,姿势不当者多重心靠前,倒走时能强制人体重心后移,矫正脊柱的过度弯曲,只是倒走不容易坚持,也不太安全。倒走时要选择安全的场地,穿平底鞋,小步子慢走效果最好。
站立的时候也可以想办法强制重心后移,赤足或穿平底鞋站立,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,这样脚处于前高后低的状态,同样可以强制重心后移,可以体验一下,体验时间越长越好,如果感觉症状有减轻,可以考虑选用负跟鞋,更方便容易坚持,鞋底是前高后低的,和倒走原理相同,同样是强制重心后移。在日常生活中坚持使用,就等于把强制重心后移的姿势矫正延伸到日常生活之中,可作为倒走的替代,且更安全,更有利于效果的巩固,与现有的治疗康复方法都不矛盾,还具有补充、强化和巩固的作用,而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心,负跟鞋是一个最简单的方法。负跟鞋在发达的欧美国家比较常见,被称为“地球鞋”。在日本最为普及,特别是腰痛患者,对此好评如潮。在国内,有些三甲医院可以买到,可以向专家咨询。同时注意不要穿任何带跟的鞋,高跟鞋容易导致和加重腰痛是常识,中跟鞋也一样,只是害处小一些而已,没有得到应有的重视。
腰痛期间不要穿带跟的鞋,任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸,加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛是公认的,中跟鞋也一样,只是程度的差异,五十步笑百步的关系,中跟鞋有益健康的说法是伪科学,患者需要足够的重视。倒走的时候,更不要用带跟的鞋,不利于倒走,效果差,还容易摔倒。
长期的姿势性腰痛,容易导致椎间盘突出的发生,后果比较严重,而且椎间盘突出康复的根本方法也是矫正姿势,尤其是矫正重心。更多可以参考:大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》
以上是对“腰疼是什么原因引起得”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
咨询腰疼的原因,可能为了考虑预防及对症处理。
指导意见:
腰疼有很多因素,一方面是肌肉骨骼引起,像腰肌劳损,腰椎间盘突出等都有可能导致腰疼;还有就是肾脏疾病也可以导致腰疼。还要检查腰部是否有皮肤疾病,也可能会出现腰疼。
病情分析:
您好,腰痛可能是很多原因引起的,大多都有腰椎间盘的病变。
指导意见:
您好,腰痛内部腰椎间盘病变,再加上受凉,过劳等诱因就会出现腰痛,腰痛一定要卧硬板床休息。可以选择针灸推拿治疗。
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