有问必答网外科骨科 → 4岁女儿晚睡怎么办?

4岁女儿晚睡怎么办?

女 | 4岁 2010-09-29 10:51:08 3人回复 来自

健康咨询描述:
我女儿4岁了,每天都要到11点后才睡觉,睡在床上老动,早上到8点都不起床

想得到怎样的帮助:象这样的情况有办法纠正吗?

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2010-09-29 12:37:02

      病情分析:
      其实你说的情况就是一个习惯性的问题,这种情况不属于疾病现象,只能是纠正了。
      指导意见:
      对于习惯的纠正,并没有好的什么方法,建议你可以采取循序渐进的做法来调节了,也就是说,如果要11点才睡,你也只有先让她能在10点45左右睡觉,这样慢慢适应后再提前一点,所以不能急,慢慢来吧。祝心想事成!
      

医学校尉
医学校尉 医师 擅长: 心理科常见疾病:抑郁症恋物癖童年情绪障碍小儿孤独症 帮助网友:41731称赞:4558
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2010-09-29 11:26:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,孩子这样的症状,有以下原因:1缺微量元素,像是钙啊,锌啊,2白天睡觉时间长3积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。
      指导意见:
      尽量保持安静的环境。宝宝哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。也要注意,白天不要让孩子过多睡觉,会影响晚上的睡觉的。
      

杨大梁
杨大梁 普定县中医医院   主治医师 擅长: 胃炎,胃溃疡,高血压等内科常见疾病的治疗 帮助网友:107称赞:11
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2010-09-29 11:35:16 我要投诉

      1.晚饭不能吃的太饱;
      2.白天不能睡的太多;
      3.早上尽量早起。
      
      以上是对“4岁女儿晚睡怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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