我这种情况是肾虚吗？
健康咨询描述： 最近这段时间发现容易出汗，有时候稍微活动活动都出很多汗。上楼上2层3层就觉得腿挺累的，而且最近几年我感觉两条腿挺怕冷的，春秋换季的时候（现在这种季节），盖被稍微露点风，两腿都感觉特别冷，然后就打喷嚏。感觉自己身体素质下降的特别快，平时喜欢体育运动，但是最近几年感觉自己运动能力越来越差，虽说与年龄和没有以前锻炼那么频繁有点关系，但是我还是经常运动的，我觉得也不至于下降那么快啊。
想得到怎样的帮助：如题，如果是肾虚严重吗？怎么调养恢复的快啊？
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医生回复区
病情分析：
肾虚到不一定，根据你的情况可以推断气虚是一定的啦！气虚引起你的体力跟不上，并且免疫力也可能下降啦！
指导意见：
气虚最典型的药就是黄芪啦，你可以试试黄芪汤，补气效果很好的。平时多吃一点大枣，补气补血很好的。希望能帮助到你。
医生询问：
请问有手脚心热，和盗汗吗？
不热 就是正常的感觉 盗汗具体什么表现还真不知道 但是我就是比较容易出汗 至于盗汗吗 应该没有
我问你的目的就是怀疑你有肾阴虚，既然你的症状不存在，就不是肾虚啦，不要服用六味地黄丸啦!希望可以采纳！
病情分析：
您好，看您的描述，您这是肾阴虚的表现。
指导意见：
应该去看看中医，象您这样情况比较严重的，最好是用汤药治疗，药方要看您的诊断情况才可以开具，另外，治疗期间记得不要吃：生萝卜、生黄瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、丁香等，平时多参加户外运动，增强体质，对治疗有很好的辅助作用。
以上是对“我这种情况是肾虚吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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疾病百科| 肾虚
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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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