手上基本没有了半月痕，是否跟健康又关系？

      病情分析：
      你好，根据你的年龄和身体状态，建议你调整自己的饮食和生活习惯。保持健康的身体，在调整饮食的基础上，还要加强运动，调整自己的心态，保持乐观的心情也是不可缺少的。
      指导意见：
      饮食中需要增加钙的摄入，可以防止骨质疏松，每天喝牛奶、多吃小鱼、小虾、芝麻。增加瘦肉、鱼类、禽类，可以补充铁。适当增加粗粮，蔬菜，水果。
      

      正常饮食，多是蔬菜和水果了，作息规律，一般慢慢就会有了，着急不来的
      

      正常饮食，多是蔬菜和水果了，作息规律，一般慢慢就会有了，着急不来的
      
      以上是对“手上基本没有了半月痕，是否跟健康又关系？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      睡眠质量不好一定得补钙 建议食用营养素补充钙质（每天800mg从食物中摄取不足）
      没有半月痕肯定是身体状况比较差了 一般半月痕要占指甲的三分之一且呈乳白色为最佳通过补充蛋白质来恢复半月痕
      

      1、拇指半月痕——关连肺脾
      呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
      2、食指半月痕——关连肠胃
      呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
      3、中指半月痕-关连心包经、神志
      呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
      4、无名指半月痕-关连内分泌
      呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
      5、小指半月痕-关连心肾
      小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。
      小指的半月痕显得特别粉红。通常，当心脏血液循环不良，内脏功能异常时，都会出现某些自觉症状。但是，心脏方面的疾病却没有任何症状。
      因此，大部分的心脏病患者早期都不能自知，直到病情恶化时，才猛然发现，因此常有人暴亡。所以观察心脏活动是一项很重要的事，而最好的检查就是观察小指和中指半月痕。
      一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5，边缘清晰。十个手指只要有八个手指有半月痕，就表示精力充沛，如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛，如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持身力旺盛要适当锻炼。