怎样才能适应大学生活
健康咨询描述： 的适应已经没有了刚到学校的纠结心理，可以做到相对平静，但是每天仍然不能集中精力的去做事，不能积极的对待生活。另外同学问题和自信问题还没解决。
想得到怎样的帮助：无限郁闷中，请各位帮帮我吧
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医生回复区
病情分析：
您好，我在刚上大学的时候也有类似的情况，慢慢适应就好了。
指导意见：
您好，大学新生普遍的说的第一件事就是我们学校怎么怎么不好，怎么怎么垃圾，这是由于大学和心中的理想的不一样之间的落差引起的，其次就是抱怨寝室关系不和谐等，其实，毕竟是大学了，接触到的人多了，就需要我们去容忍和包容，我当时就告诉自己，大学里面要学的第一堂课就是忍，慢慢您就会发现，大家彼此了解了之后就好了，这需要时间去磨合。
我每天都在想这件事，有没有办法让我不去想它。另外，我做事总是很犹豫，思前想后都拿不定主意。怎么办？
坚定的告诉自己要改变，凡事不要瞻前顾后、举棋不定，尽量让自己忙起来就没事就爱你去想了，另外尽量和大家打成一片，只要你愿意，他们肯定会愿意和您交朋友的
分析：您好!其实,刚进大学精神不集中并不是病态,是您心理对你处环境的适应性!
建议：我不主张您用药,如果要的话,建议用些疏肝的中药!如石决明等.我建议以心理调养为主,放平心态,不要有自卑,攀比,随众心态.要在心里暗示自己,一切都会过去的!
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