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晚上常说梦话怎么办？

女 | 23岁 2010-10-04 10:49:10 3人回复来自汉中市

健康咨询描述：晚上常说梦话，在半夜

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：别在说梦话了

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吴美音其他擅长: 中医内科,中医保健科,中医妇科,健康饮食,生活习惯帮助网友：4555称赞：540

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2010-10-04 10:51:57 我要投诉

      病情分析：
      你好，晚上说梦话多是因为体内有热，心神被扰所致
      指导意见：
      建议用柏子养心丸加以调理。另外，饮食上可多吃些如豆腐、绿豆、苦瓜、白菜、芹菜、香蕉、梨等清热，莲子、百合、麦冬、山药等养阴清虚热

秋秋医生主治医师帮助网友：767称赞：119

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2010-10-04 10:58:33 我要投诉

      病情分析：
      你好，一般来说，人睡后部表示完全的休息，反而有时会更活跃，这也不难发现，有的人早上起来会比较萎靡。人说梦话多半是心火过旺，肝火过热及精神紧张所导致的，是一种超乎自己掌控的无意识的行为。
      指导意见：
      你好，在平时睡觉前，可以听一些轻音乐，喝杯牛奶，使人处于完全放松的状态。平时要多加锻炼，注意饮食平衡，多吃蔬菜水果。还要多休息，能保持一个愉悦的心情。这应该对你这个习惯有所改善。

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