健康咨询描述: 的增高药,可没什么效果,去检查医生说开始闭合。所以就没再吃了。
想得到怎样的帮助:希望可以得到一点增高的帮助。我真的很希望很希望再长高点。
病情分析:
如果骨骼线开始闭合了那就表明你已经不发育了,身高也不会再发生变化了,很遗憾。
指导意见:
这个检查很准,只要看到骨骼线闭合就表明生长停止,所以个子也不会再长高了。
病情分析:
根据你的描述,你今年已经十九周岁,可个子才150,医院检查结果是骨骼线开始闭合。然而开始闭合,不等于完全闭合,所以还是有希望再长高一些的。如果骨骺完全闭合了,是无法再长高了。
指导意见:
要想再长高些也是有办法的,建议你:
1、多喝牛奶,每天至少要喝800ml牛奶。
2、多运动,如多做跳高、跳绳的运动,多做形体向上的动作。
4、膝关节的骨骼线是最晚闭合,所以平时要多活动膝关节,多做拉伸动作,可以促进生长。
5、还可以抽时间去练习增高瑜伽,有希望再增高几公分。
最后祝你心想事成!
嗯,谢谢您给我点希望。那牛奶什么时候喝会比较有效果呢?还有那个骨骼拉伸器会不会有效果?因为我小腿不像平常女孩子那么直,我想如果拉直的话,应该也会高点的吧?
1、牛奶一日三餐都可以喝,最主要不能空腹喝,晚上睡前半小时可以喝些牛奶,但晚上不能喝太多。2、骨骼拉伸器对你也会有帮助,坚持每天锻炼,一定会有效果。3、多运动是长高的最重要因素。4、在饮食上可以多吃鱼、虾、虾皮之类的食物,适量加些醋,促进钙质吸收;还要有足够的睡眠也很重要,每天保证8小时睡眠。祝你成功!希望在不久的将来能听到你的好消息。
嗯。谢谢。
病情分析:
你好,影响身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚等等。在诸多影响身高的因素中,遗传是比较重要的。人体从一个单细胞的受精卵发育成一个复杂的多细胞个体,从一个幼小的胎儿发育成一个体格健壮的个体,均受遗传基因的控制。并且遗传因素对女孩的影响更大!
指导意见:
从医学角度来讲,骨骺线闭合就代表着骨骼停止生长,而骨骼停止生长就代表着身高停止生长。不过人体闭合最晚的骨骺是骨盆,所以要根据骨盆的X线片来判断。因此如果你现在拍的是手腕部骨骺线X线,建议你再拍个骨盆的X线片。
以上是对“20岁,骨骼线闭合,还能再长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
嗯。我拍的是手腕部骨骺线。那如果骨盆的骨骺线没有闭合的话,是不是就还会有可能再长高点? 还有,就是那个骨骼拉伸器会不会有点作用? 我哪怕是再长高一点点就好了。
对!如果你的骨盆的骨骺线没有闭合,就还有可能长高。因此建议你再拍个骨盆的X线片。我不建议你使用骨骼拉伸器,因为骨骼拉伸器在实施拉伸的时候主要是拉伸人体脊柱间的间隙,但这些骨骼间隙用外力强行拉伸也不是那么简单的就能达到效果的,因为拉伸增高的同时,关节软骨、肌腱、韧带同样需要得到加强。而器械拉伸的结果只能引起肌肉和韧带的损伤,并且当外力消除时间隙会复原,身高又反弹到原来的高度。如果使用不当,非但对长高不利,反而会因此而拉伤肌肉和韧带。
喔。我去检查检查。那如果没有闭合的话,可不可以麻烦您给我一点具体的建议,因为我比较没有主见,特别是碰到个子这方面的事,我头都已经大了。希望您能给我一点好的建议,比如每天要做些什么运动,吃些什么比较好。我在上班,可能会没有充足的时间去做运动。先谢谢您了。
以下是我的一点建议,希望对你有所帮助。1、补充足量的蛋白质 因为蛋白质是生命的基础,骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质。多吃点南瓜,南瓜中含有丰富锌,参与人体内核酸、蛋白质合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。 2、补充钙质 多喝牛奶,但不宜空腹喝,应在吃早餐后再喝一杯温牛奶。适当晒晒阳光。3、保证充足的睡眠,最好可以在23:00睡着。4、坚持参加体育锻炼 慢跑加拉腿,同时配合跳绳、摸高。除了慢跑,其它的皆可在室内完成。如果上班地点离住处不远,建议可以慢跑去上班。
嗯。我今天去检查了,拍的是膝盖的片子,医生说还没有完全闭合。我会坚持这些的。谢谢啦。
不用客气。
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