我要脸部丰满
女 | 39岁 2010-10-13 23:08:37
2人回复
来自葫芦岛市
健康咨询描述： 两年前我就发现我的脸越来越瘦了，同事见了我都说我老了，我今年39岁，有时候照镜子我都不愿意看自己的这张脸，皮肤也没有以前好了。
曾经的治疗情况和效果： 没冶疗过，就一个星期做过一次面膜。皮肤是好了些，但却依然很瘦。
想得到怎样的帮助：我想能不能有什么好的建议让我的脸胖一点，不要那么老。
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医生回复区
2010-10-13 23:15:43 我要投诉
病情分析：
脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢。因此，要快速增长脸部肌肉，需要一些特定的方法。
指导意见：
（1）叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。
（2）可以用食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。
以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。
您要不断坚持哦，另外，您可以借鉴一些美容方面的方法
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