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有问必答网 → 内科 → 早上睡觉翻身要起来脖子就拧到了

早上睡觉翻身要起来脖子就拧到了

女 | 30岁 2010-10-14 09:29:19 1人回复来自

健康咨询描述：早上起来翻身起来脖子就拧到了

想得到怎样的帮助：怎么样才会快好

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刘铁刚锦州市中心医院主治医师擅长: 擅长消化道出血，消化道溃疡，消化道肿瘤的诊断及治疗帮助网友：39126称赞：1

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2010-10-14 09:31:52 我要投诉

      病情分析：
      你好，这是肌肉劳损，不是扭伤，也就是平时多说的落枕。，“落枕”多由躺卧姿势不良，枕头高度、软硬不当，使一侧的肌群长时间处于高度伸展状态而发生痉挛所致的肌肉劳损。
      指导意见：
      你好，建议你用热水来敷一下，促进乳酸的代谢，还有就是找人帮你按摩也可以的，用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右。按摩后可以使用镇痛药膏贴在疼痛的部位。

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