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20岁补充锌元素迟了吗?

男 | 20岁 2010-10-14 17:15:35 4人回复 来自

健康咨询描述: 汗多,身子觉得虚。腰痛

想得到怎样的帮助:20岁补充锌元素迟了吗?
会不会迟了呀?

医生回复区

唯安医生
唯安医生 其他 擅长: 月经不调 妇科 帮助网友:1473称赞:89
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2010-10-14 17:26:28 我要投诉

      病情分析:
      您好!很高兴能够为您解答!
      现在补锌还不晚。
      锌是人体酶的活性成分,能促进性激素的生成,可以保持男人的性能力。如果锌缺乏可以引起精子数量减少,精子畸形增加以及性功能减退。建议每天摄入锌11毫克左右,过量会影响其他矿物质的吸收。100克瘦肉、鲤鱼中含锌分别为2.3毫克、2.1毫克。含锌较多的食物还有牡蛎、粗粮、大豆、蛋、海产品等。
      指导意见:
      建议多吃些蔬菜水果,不要只补锌。要营养均衡。
      祝身体健康!
      

李云芳
李云芳 医师 擅长: 伴咳嗽.胸痛者:罕有于流感.肺炎.肺结核.肋膜炎 帮助网友:5059称赞:921
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2010-10-14 17:19:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个是不会迟的,如果检查缺失锌的话是可以积极的补充治疗的,只是相对来说小孩子缺锌的情况更常见一些。
      指导意见:
      你这个身体虚和汗多还要考虑是否是其它因素引起的,如果检查过都正常只是缺锌的话完全可以放心的补充,不会会问题的,祝一切健康。
      

王骞
王骞 医师 擅长: 消化性溃疡,慢性疾病性贫血,慢性乙型肝炎,慢性胃炎 帮助网友:158219称赞:19294
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2010-10-14 17:20:37 我要投诉

      病情分析:
      这还是不会是属于缺锌的症状的
      指导意见:
      所以还是要注意的,一般的情况下,还是建议及时的中药还是很不错的,所以还是问题不大的,试试用一点玉屏风口服液,补肾强身胶囊,试试
      
      以上是对“20岁补充锌元素迟了吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

jjhzxj
jjhzxj 医师 擅长: 儿科,腹泻,消化不良,感冒 流感,癫痫,多动症,疝 帮助网友:342232称赞:26053
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2010-10-14 17:20:48 我要投诉

      病情分析:
      您好,汗多身子虚的的现象,有腰痛一般是肾虚的表现的,要治疗的。
      指导意见:
      如果有缺锌,什么时候补充都可以的,同时服用六味地黄丸,适当的体育锻炼。
      

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