健康咨询描述: 汗多,身子觉得虚。腰痛
想得到怎样的帮助:20岁补充锌元素迟了吗?
会不会迟了呀?
病情分析:
您好!很高兴能够为您解答!
现在补锌还不晚。
锌是人体酶的活性成分,能促进性激素的生成,可以保持男人的性能力。如果锌缺乏可以引起精子数量减少,精子畸形增加以及性功能减退。建议每天摄入锌11毫克左右,过量会影响其他矿物质的吸收。100克瘦肉、鲤鱼中含锌分别为2.3毫克、2.1毫克。含锌较多的食物还有牡蛎、粗粮、大豆、蛋、海产品等。
指导意见:
建议多吃些蔬菜水果,不要只补锌。要营养均衡。
祝身体健康!
病情分析:
你好,这个是不会迟的,如果检查缺失锌的话是可以积极的补充治疗的,只是相对来说小孩子缺锌的情况更常见一些。
指导意见:
你这个身体虚和汗多还要考虑是否是其它因素引起的,如果检查过都正常只是缺锌的话完全可以放心的补充,不会会问题的,祝一切健康。
病情分析:
这还是不会是属于缺锌的症状的
指导意见:
所以还是要注意的,一般的情况下,还是建议及时的中药还是很不错的,所以还是问题不大的,试试用一点玉屏风口服液,补肾强身胶囊,试试
以上是对“20岁补充锌元素迟了吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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