怎样才能长的胖点

      病情分析：
      有些人因为肠道吸收脂肪不好,不能吸收足够的脂类物质导致机体偏瘦,这种人就是所谓的怎么也吃不胖的那种.但这并不是什么病症,只是个体差异的问题.
      指导意见：
      其实胖瘦跟人体的强壮与否并不成正比的,只要身体健康,锻炼合适,胖瘦并无多大关系.如果缺乏营养建议您多食蔬菜及高蛋白物质,食物丰富多样,保持心情愉快,健康生活.
      
      

      病情分析：
      你好，只有摄入的能量大于消耗的能量,人才能变胖。消瘦者的膳食调配一定要合理、多样,不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外,还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。
      指导意见：
      多运动，肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果。
      
      以上是对“怎样才能长的胖点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！