高血压怎么有效控制
健康咨询描述：
高血压已有6年、冠心病刚检查出来，慢性胃病肠炎几年。
发病时间常在夜间零晨:头晕 浑身无力 腿脚麻木 心里不舒服 情绪不稳定 疑虑 胡思乱想。
专科心血管科。
（检查过脑CT:脑供血不足。 脑彩超:劲椎压拍血管狭窄。检查造影:左侧心房有点狭窄）
肾上腺彩超 肾脏CT 尿常规 血常规 血脂血糖 心电图 均无异常
曾经的治疗情况和效果：
没有得到良好的病情改善。
常吃药物:降压药-利血平、硝笨地平片、卡托普利。尼麦角林片乐喜林、磷酸川芎嗪滴丸、丹参片、阿司匹林、 辛伐他汀片、复方血栓通胶囊、倍他乐克、单销酸异山梨酯缓释片依姆多、氯砒格林） 本人体重118 身高155
想得到怎样的帮助：给予良好的治疗建议和控制病情稳定。
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医生回复区
你好，目前来讲降压药用的适当，都可以起到有效的降压作用，有可能你所用的药不太合适你，或者生活方面不太注意。你这种情况，建议到医院在医生指导下结合你的情况调整用药。平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医。
病情分析：
患者长期患有高血压，并伴有慢性胃病肠炎，冠心病。
指导意见：
远离高血压八字箴言：低盐 减肥 减压 限酒
绝大多数原因都是生活，尤其是饮食和运动，你的血压只能算偏高，不过你的年龄，哎，不多说了
首先你自己算一下你的身高体重指数，如果超过28最好减肥，
第二进行适量的轻度的运动，运动注意补水，
第三饮食减少高盐高脂肪类食物
第四注意养生，可以喝点绿茶，或者煮点芹菜水
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温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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