为什么我头上脸上老是出油我该怎么办
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病情分析：
您好，这症状的话，最好用泡沫丰富的洗面奶，先把洗面奶在手中搓出丰富的泡沫后再涂在脸上洗，这样可以减少对皮肤的刺激。洗脸最好用温水，太热的水会刺激油脂分泌，太凉的水不容易洗干净，容易长黑头。
指导意见：
注意事项 1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。 2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
病情分析：
根据你的描述，有可能是和年龄和遗传有关，因为正处于代谢很旺盛的时期，所以出油比较厉害。
指导意见：
首先就是补水很关键，每天保证八杯水，用控油补水的洗发水也很重要，不要洗头太勤，保证充足的睡眠也很重要。
病情分析：
皮肤出油是因为皮肤缺水了，当皮肤的水分不足时，它会自动分泌出油份来保护剩余的水分。
指导意见：
建议你给皮肤补水，品是多喝水，有抽烟，喝酒，熬夜的习惯一定要改，否则影响激素和内分泌状况，也会导致皮肤出油速度加快 ；还要注意清理保持皮肤干净，经常洗澡洗头发，洗脸，洗脸时洗面奶可选用补水控油的，要冲洗干净。
以上是对“为什么我头上脸上老是出油我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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