去年10月发病至今一年高血压就诊宣武医院世纪坛医院

      你好。你的血压水平需要用药，同时要加强生活上的调理。目前比较有效的方案是钙拮抗剂+血管紧张素受体拮抗剂，或是 钙拮抗剂+噻嗪类利尿剂，或是三者联合使用，都有其特点和适应症，建议在医生指导下结合你的情况用药。
      平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医
      
      

      影响血压的因素很多，比如饮食、心情、运动、睡眠等。要注意的是1饮食要低脂肪、低盐、避免过食。2心情要舒畅，避免生气、紧张、焦虑。3运动强度要随自身条件掌握好量，避免过度劳累。4每天要保证足够的睡眠。
      降压药物种类很多，比如利尿类，钙拮抗剂类，血管紧张素转换酶抑制剂类等等，还有好几种，用法和适应症都不同，现在主张几种降压药物联合应用。因此想正确用药并达到理想治疗效果应该到正规医院去检查并按医生开出的处方服用药物。