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病情分析：
您好： 香蕉有滑肠的作用，如果有便秘的问题，香蕉可起到通便作用。但没有减肥作用。任何东西吃多了都会胖的，香蕉虽是减肥水果之一，但热量要起其它水果高些。。每天最好保持在最多两根就好了~~~别以为水果都是低热量的代名词。不过吃香蕉会让人容易有饱腹感。如果毅力够的话 坚持少吃还是可以的，对了 香蕉有美腿的作用呢~~~
指导意见：
首先注意：香蕉性寒，体质偏于虚寒者， 例如胃寒，虚寒(泄泻、易晕)，肾炎，怀孕期脚肿的人，最好不要生吃香蕉。胃酸过多者不宜吃，胃痛，消化不良，腹泻者亦应少吃香蕉。饭后可以这样吃：一、材料：2根香蕉、1个鸡蛋、少许面粉、少许面包糠。做法：先将蛋汁放入浅碗中，搅拌成蛋浆，然后将香蕉去皮、切片，放入面粉盘里沾上一层表粉，再浸入蛋浆后，醮一层面包糠，放入油中炸至表面酥脆即可。二、材料：香蕉、沙拉酱适量做法：先将香蕉切块，可以搭配含维C的果类，如：番茄、青苹果等。
最好不要生吃香蕉？？
不是，针对某些特殊人群，不要生吃，您应该没有问题。
1,不能空腹吃香蕉，香蕉中有较多的镁元素，香蕉中钾的含量也很丰富，空腹吃时，会使血液中钾含量高于正常浓度，会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象。
2、早上10点左右可以吃香蕉
早上10点左右也是吃香蕉的好时间，经常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射，让身体更健康。
3、下午4点的时候吃香蕉
下午4点的时候，人会稍微有些饥饿感，吃香蕉可以补充能量，晚餐就不会暴饮暴食，有助于减肥。
4、饭后30分钟-60分钟之间食用
香蕉在正确的时间吃有益于排便，也可以美容养颜。
病情分析：
1 年轻女性 想通过早餐食用水果--香蕉来达到减肥目的
2 水果-香蕉的营养特点：其主要是糖分，
含较丰富的钾元素及维生素A、C，亦含有一定量蛋白质而脂肪含量低。
3强调一点：早餐可以食用香蕉 但通过它达到减肥效果 并不理想 虽然脂肪含量低 但含糖量较高
指导意见：
这位朋友你好！
你目前的情况，任医生建议：1可以早餐食用水果--黄瓜或者西红柿等 减肥效果明显 较好
2 平时要注意多运动 多锻炼 如早晚跑步或者呼啦圈运动 等 都不错
希望任医生的认真解答，对于你能有所帮助，有所收获！.
以上是对“早餐能空腹吃香蕉吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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