睡觉手脚间隔性抽动

      病情分析：
      造成脚抽筋的主要原因有：
      1.局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。
      2.环境温度突然改变。
      3.情绪过度紧张。
      4.
      5.饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。
      指导意见：
      1.注意钙质的补充
      2.晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。
      3.睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。
      4.足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。
      5维他命E可减少发作次数
      小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖。
      

      你好，可能是缺钙缺锌，建议到医院检查微量元素，根据检查结果在医生指导下治疗