吃什么东西对肺有好处

      你好！根据你的叙述说明你对气闻儿非常敏感。多到室外进行嗯活动，呼吸新鲜的空气。多锻炼身体。现在环境污染比较严重。建议你也出门是戴口罩。多吃点儿，白合，银耳等，这些食物。
      

      1.萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。
      2.百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效
      

      你好，肺是我们人体的重要的呼吸器官，吸入新鲜的空气，呼出体内代谢的废气，完成气体交换。烟雾中含有多种有害物质，对我们的肺具有一定的损伤作用，尽量避免吸二手烟，自己更不要抽烟。平时可以多吃一些番茄，梨，黄瓜，白萝卜，白木耳，杏仁，蜂蜜，核桃等，这些食材对于肺功能具有一定的调养作用。要保持良好的情绪，每天早晨起来做做深呼吸，有利于增加肺功能。
      
      以上是对“吃什么东西对肺有好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。
      指导意见：
      一般补肺是吃清热润肺的白色食品，如白木耳、梨、冰糖、荸荠、莲心、金银花、麦冬等 。新鲜水果多吃为宜
      

      病情分析：
       香烟刺激性很大，一般人都会有这种反应，感觉特别难受，可能是你的气管敏感性高。
      指导意见：
       饮食主要以养阴为主，要多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和水果，如雪梨、甘蔗、柿子、荸荠、银耳、菠萝、燕窝、猪肺、蜂蜜、乌骨鸡、鳖肉、龟肉、鸭蛋等，少吃辛辣刺激食物，以防伤阴损肺，多食些酸甘食品和水果，如石榴、葡萄、芒果、苹果、柚子、柠檬、山楂等，有利于润燥护阴。
       平常尽量少接触香烟，避免进入有烟雾，灰尘的环境。
      

      病情分析：
      你好，你对烟味比较敏感，那么就尽量避免接触烟味，饮食上可以吃一些山药、绿豆、胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜、银耳、冰糖等清肺的食物，有氧运动是提高肺功能的最好方法。
      指导意见：
      建议：远离吸烟的人，多吃清肺润肺的食物，适当加强身体锻炼，做一些慢跑、走步、爬楼梯等有氧运动来提高肺活量。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，要避免二手烟的伤害，保持室内通风，要加强身体保健，如同时多补充维生素E、多进行强体锻炼等。
      指导意见：
      胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜、荔枝、甘蔗、核桃等都有清肺的作用。
      润肺银耳羹：
      原料：银耳5克，冰糖50克。
      做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。
      
      
      以上是对“吃什么东西对肺有好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！