健康咨询描述: 听说柠檬是感光水果,晒太阳容易变黑,晚上喝对胃好吗
想得到怎样的帮助:养颜、美白
病情分析:
一般来说,柠檬的美容作用主要是因为其富含维生素c,可以增加肌肤的胶原蛋白,减少水分的流失。另外,还可以和色素中和,防止和减少色素在皮肤上的沉积,因而具有美白和保湿的作用。
但是,柠檬确实具有一定的感光作用,所以最好在晚上喝。酸味的物质一般也会刺激胃酸的分泌,所以要适量喝一些就好了,不要多喝
指导意见:
美白养颜的方法有很多,补充足够的维生素c就是其中一个不错的方法。许多蔬菜水果中都含有丰富的维生素c,例如鲜枣、猕猴桃、番茄等。平时可以多吃一些。
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