健康咨询描述: 经常头痛头晕 记忆力不好 抵抗力差
想得到怎样的帮助:药疗 食料或其他
病情分析:
体内铅超标会出现这些中毒症状。
指导意见:
建议食物:
VC不仅可补足铅造成的VC耗损,减缓铅中毒症状,还可以在肠道与铅结合成溶解度较低的抗坏血酸铅盐。含VC丰富的有蔬菜青椒,西红柿,黄瓜等,水果猕猴桃,芒果等。
天然驱铅食物,牛奶,海带,茶叶,大蒜,洋葱头等。
另外菌藻类食物可以增强免疫力,像香菇,金针菇之类。
希望对你有所帮助!
病情分析:
你好,你的病情可能是气血虚的原因,导致脑供血不足引起的头痛头晕
指导意见:
你可以加强锻炼身体,补充营养,注意休息,可以每天吃几颗核桃补脑
医生询问:
你的食欲如何?
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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