健康咨询描述: 几年前就有腰椎和颈椎间盘彭出,后经过牵引和药蒸有所改善,现在经常性的感觉左右手单侧发麻,特别是在早晨起床前明显,或者坐着时,发麻时或者左边或者右边,甚至有时感觉颈部也是这样,常常肩部也酸疼。
曾经的治疗情况和效果: 5年前在医院拍片发现颈、腰3锥--4锥处彭出,后用牵引和药蒸有所改善,现在麻痹基本天天发生,活动后有所缓解,特别是睡觉时症状明显,每天早晨睁开眼就感觉手脚发麻
想得到怎样的帮助:想请问我该如何治疗或者在家怎样锻炼?谢谢
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