怎样改善易瘦又易胖的体质?
保密 | 0个月 2007-04-23 16:46:30
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健康咨询描述：
我特别容易瘦,但是相对的也就特别容易反弹,
最近在减肥,几天时间就效果很理想了,可前几天一没留神马上就胖了2斤,接着一运动马上又明显瘦下来了...
很困扰,!运动和饮食上完全不能有一点点的放松,!
我这种体质怎么样才能改善呢,?
(饮食上我一直都很注意热量摄取,几乎几年都没吃过不健康的高热量食品,而且肉类吃得极少,每天的饮食都以蔬菜水果为主)
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