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高三学生脑疲劳而且肥胖应该怎么调理谢谢

男 | 19岁 2010-11-01 08:17:27 3人回复 来自

健康咨询描述: 回家经常趴在床上,有点懒惰。

曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过

想得到怎样的帮助:应该怎么调理使他恢复体重和消除脑疲劳

医生回复区

霍日虎
霍日虎 日照市中医医院   医师 擅长: 治疗各种冠心病、心律失常、脑梗塞、脑动脉硬化、顽固 帮助网友:4990称赞:1
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2010-11-01 08:33:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,高三的学习压力比较大,建议主要从饮食上来调理,可以多吃含钙和蛋白的食物!
      指导意见:
      另外如果有条件和时间的话适当的做做运动比较好,可以起到健身和消除疲劳的作用
      

高聪
高聪 麻城市龙池桥办事处卫生院   医师 擅长: 原发性高血压,糖尿病,脑梗塞,慢性心力衰竭,慢性支 帮助网友:2355
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2010-11-01 08:39:53 我要投诉

      病情分析:
      他的肥胖和懒惰、易疲劳与身体有关,属于脾胃虚弱、痰湿内蕴,从而自觉身体沉重,易困,头脑不清、身体肥胖等。
      指导意见:
      可以找当地好的中医大夫开点健脾祛湿化痰的汤药,也可以针灸治疗,调理脾胃、祛湿化痰,都会有好的效果的。平时要少吃肉、阿胶或其他等油腻、滋腻的食品,会阻滞脾胃、加重痰湿,可身体调理好后,适当食用。
      

罗璐医生
罗璐医生 其他 帮助网友:472称赞:87
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2010-11-01 08:32:43 我要投诉

      病情分析:
      您好:据您所说的情况,恢复体重可以经常运动,还有就是控制饮食。可以按排一个良好的饮食法。消除疲劳可以做按摩以及运动。
      指导意见:
      有时间可以打打球。多锻炼身体,保持良好的心态。祝您好运啦。
      
      以上是对“高三学生脑疲劳而且肥胖应该怎么调理谢谢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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