生完孩子10天了奶水不够吃怎么办

      病情分析：
      你好： 一般乳汁不足常见于营养不良,过度劳累,睡眠不足或精神紧张导致 首先要消除诱因 劳逸结合补充营养 多食汤类 饭菜
      指导意见：
      多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼汤或猪蹄汤；口服多种维生素；也可在医生的指导下配合中西药物或针灸治疗。每次哺乳时，让宝宝充分吸吮一侧乳房，再吸吮另一侧乳房，直至自动放弃为止；下一次自后吸吮的那侧乳房开始，这样轮流交替吸吮双侧乳房，使双侧乳房得到同样的刺激机会，这样可以促进乳房多分泌乳汁。
      

      您好,想奶水增多首先要让孩子多多吸吮才可以,一天至少10次,每边至少20分钟,一定要坚持下去,产妇要保持平和的心态,乐观,愉快.注意休息,保证充足的睡眠.奶量才能上来的,另外,可以找贝儿好的通乳师帮您催乳,清出好多堵塞奶管的颗粒,使奶管达到通畅,更有利于奶水的分泌,再多喝些下汤效果会更好的
      
      
      以上是对“生完孩子10天了奶水不够吃怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！