我最近总是胡思乱想,心里总觉得压抑

      你好
      根据你的叙述你不是精神分裂的症状，明显的抑郁的症状，建议你尽快的专科详细的诊断治疗，以免影响你的工作学习，抑郁症这个疾病是精神科一个比较常见的疾病，因为社会等诸多因素，发病率呈上升状态。心理咨询师主要靠发掘心理诱因进而排除达到治疗目的，毫无疑问，这针对那些因为心理受到刺激导致抑郁的患者很有治疗意义，中药一般根据患者情况辨证论治，排除病理障碍（气滞、血淤、痰结等等）以达到治疗目的，一般治愈后复发的可能性较小；西药一般采取影响大脑，进而影响情绪，达到治疗目的，一般说来，跟血药浓度有非常密切的联系，一旦浓度到达治疗最小浓度以下，就失去了治疗作用，所以西药停药要严格逐渐停，而且没有解决根本的问题，所以停药后较容易复发。所以我们建议你可以用心理治疗和中药治疗结合的方法治疗。
      

      病情分析：
      你这个是压抑造成的，你必须要自己乐观起来
      指导意见：
      其实有压力的时候，自己找一个适合的方式发泄的话，压力会得到一定的释放，不要憋着，这样是很伤身的。毕竟你还很年轻，想哭的时候就哭，你可以找朋友聊天之类来舒缓压力。
      祝你快乐！
      

      我现在就是这样的状态,不过首先一定要相信自己能走出这种状态,然后找到自己感兴趣的地方去体验充实自己,想一下导致自己这样的原因,也可能是生理周期的事,找到了一切也就好起来了!
      
      以上是对“我最近总是胡思乱想,心里总觉得压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！