我的脚两个星期前崴了，脚肿了，看了说是软

      您好!根据您的描述我建议您首先拍一张足的片子,排除骨折的情况,因为有裂缝骨折的可能.瘀青说明存在瘀血,内在小血管破裂出血后,皮肤表面会有青紫表现.现在是足踝扭伤急性期,建议您休息一段时间,利于软组织修复.
      

      病情分析：
      你好，软组织损伤是个复杂的病，它包括肌腱，韧带，肌肉，神经，血管等。由于走路或运动时用力不当造成软组织损伤，韧带撕裂，肌腱损伤，皮下淤血，肌肉水肿等
      指导意见：
      建议你涂抹正红花油后可以用吹风机吹吹疼的地方。这也叫热敷，还可以用生姜捣烂后涂抹患处热敷，经常泡泡脚踝，可以消炎，消肿，止疼。不用花钱的。希望我能帮助到你，也希望你尽快好转。
      

      疼痛是软组织损伤还没有完全恢复. 骨折或关节损伤后软组织损伤使经络不通,气血阻滞. 软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。软组织损伤的主要分类：扭伤类，挫伤类，碾压伤类；有急性筋伤，慢性筋伤类；有开放性损伤类，闭合性损伤类等.
      建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂---活血舒筋膏治疗. "膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。
      
      
      以上是对“我的脚两个星期前崴了，脚肿了，看了说是软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      脚的扭伤可轻可重，如果受伤后肿胀较轻，疼痛不重，那么一般来说注意休息，少走路，半月后可以恢复需要石膏正常，但是肿胀较重的，说明软组织损伤严重，通常是需要石膏固定的，你当时的正确治疗就是包石膏，制动，但是你都没有做到，现在里面有出血，加重了。
      指导意见：
      我的建议是，现在不要走路，完全制动，脚不可以下地，只能单足负重，患肢必须晚上放高点，白天也不要放低，正规水还可以用，完全好至少一个月。
      

      病情分析：
       您啊，真是太不小心了！去拍片吧！一般有出血才会淤血变紫色！
      指导意见：
       拍片看看是否有骨折或脱位！但是不管是哪样，三七片都是不能缺少的！不用太担心，年轻人，不管哪样都好得很快的！
      

      病情分析：
      您好，从您的描述来看，您崴脚应该是软组织挫伤，无骨折。如果有骨折，旅游您是撑不下来的。踝扭伤要注意休息的，旅游又导致踝部损伤，脚的侧面变成紫色，是有淤血。
      指导意见：
      建议您找中医针灸推拿大夫诊治一下，针灸推拿治疗此种病症效果还是比较好的。希望对您有所帮助，祝你早日康复。
      

      病情分析：
      有淤血了，之前的软组织损伤还没完全恢复，旅游时候活动量较大，损伤部位毛细血管破裂而至皮下充血。在中医里属于筋伤。
      指导意见：
      正确处理软组织损伤的方法是24小时内冰敷，减少活动或受力，24小时后热敷，可以逐渐按摩推拿，可以使用一些活血化瘀的活络油做推拿介质。
      治疗的话针灸推拿的效果很不错，再加一些中药外敷或者泡洗
      筋伤治疗恢复时间比较慢，一般需要一个月左右，所以尽量避免其再次损伤加重而成为一个慢性损伤和习惯性损伤。
      
      以上是对“我的脚两个星期前崴了，脚肿了，看了说是软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！