健康咨询描述: 早晨起床脖子后面僵痛,尤其是向右侧转的过程中,平时也有类似症状但不如早上强烈
想得到怎样的帮助:应采取哪些措施加以应对
您的情况很可能是颈椎病,但是不是颈椎病晚期,如果采取及时的治疗和护理是完全可以治愈的。不要担心。
建议您先到正规的骨科医院进行检查确诊。
以下是几种颈椎病护理方法,希望对您有用:
1、颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。
2、摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。
3、抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。
4、局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴:在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰:将两手掌合并擦热,随即双手磨擦腰部,可上下方向擦动,作五十次。
7、掐捏踝筋:两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳;用手提拉双耳,然后搓揉,待耳发热为止。
如有疑问请点击左侧进行详细的咨询,祝您早日康复。
病情分析:
您好,对于颈椎病的治疗一般有三种:保守,微创,手术。
指导意见:
建议您这样的情况采用保守治疗,保守治疗也分很多种的,有理疗牵引,中医推拿,药物仪器等,而且根据不同的病情选择的治疗方案也不同,所以建议您最好到医院检查,针对自己的病情来治疗。
您好!多考虑为颈椎病,其症状主要表现为颈后和肩背疼痛,酸沉,肩部有压痛,时有落枕感,手指麻木,无力,甚至握不住东西。此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用,可以采用中医外敷
安全无副作用,而且康复后不易复发.
日常生活中需注意保健:不要伏案时间过长,不要睡高枕,经常活动颈部;只要治疗彻底,科学保健可以做到不复发!祝早日康复!
以上是对“早晨起床脖子僵痛,这是严重的颈椎问题吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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