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颈椎僵直，早晨起来脖子肩膀发僵，几分钟后缓解

女 | 34岁 2021-06-01 08:59:15 1人回复 来自

健康咨询描述： 颈椎突出，颈椎僵直，早晨起来脖子和肩膀发僵发硬，几分钟后缓解


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于峥嵘
于峥嵘 北京大学第一医院   副主任医师 擅长: 脊柱外科退行性疾病、脊柱创伤、四肢创伤、腰椎间盘突
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2022-11-04 03:57:42 我要投诉

      根据你的检查结果，颈椎椎体轻度退变。椎体退变是新陈代谢的一种表现。随着患者年龄不断增加，长时间保持不良的生活姿势，会导致椎体在一定程度上发生退变。轻微的退变可以不进行治疗。但是患者注意通过一些运动来保护颈部的骨关节。可以通过慢性的有氧运动，能够增加肌肉的力量去保护维持颈椎的稳定。也可以口服抗骨质疏松的药物来进行治疗。
      

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