右脚踝骨折

      病情分析：
      你好，根据你的描述，属于踝关节骨折术后恢复期。
      指导意见：
      你好,可以每日应作2～3次热敷或用温水泡脚,每次约30分钟,同时做脚的伸,屈,绕环,外展等动作,促使血液循环加速,恢复受伤关节的正常动作幅度.当疼痛和肿胀消失之后,就可以在松弛地上做跑的练习,但强度不宜过大,运动量也要适可而止.并在训练之余,适量加强大腿,小腿,脚腕的肌肉,韧带的力量练习,以全面增强身体素质,将促进受伤关节机能的迅速恢复. 可以采用中药外敷熏洗,用活血的药物涂擦,局部轻微按摩,适当运动,后期注意锻炼,循序渐进,不能硬来.避免再次损伤,希望对你有帮助,祝你早日康复.
      
      

      病情分析：
      你现在是可以试着慢慢的丢掉拐棍锻炼的，不会太早。
      指导意见：
      可以适当的慢慢行走，但不宜上台阶和持续的下蹲，可以间断的下蹲，你脚步的前半部分不能乘力是骨折后这个阶段正常的反应
      

      一般骨折愈合时期是在三个月左右，三个月后建议拍片复查有没有骨折线模糊，骨痂形成，早期建议不负重进行康复锻炼，拍片复查后在负重进行锻炼比较好。做踝关节的只、跖屈、背伸及内翻、外翻运动就可以。长时间不行走，肌肉及肌腱会轻微失去营养，锻炼好自然就没有问题了。
      
      以上是对“右脚踝骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，考虑右足外踝骨折,建议可以功能锻炼了，可以逐渐试着负重锻炼了！建议：1 现在就应该功能锻炼了，踝关节的屈伸功能锻炼每次10--20分钟，每天2--3次！根据情况逐渐锻炼适应！2 踝关节活动开以后，现在就可以逐渐负重了，循序渐进，逐渐增加负重的力量！逐渐适应！再有一个多月，就可以完全康复了3 促进骨质愈合的药可以吃一些！现在主要是锻炼了！吃药是次要的！膏药如果不妨碍功能锻炼！就可以贴一贴！现在修养主要是防止踝关节的肿胀，注意不活动时抬高患肢，或者睡觉时垫高患足！有利于血液循环！