气血不足，肾虚

      病情分析：
      您好，您这的确是气血虚的症状，您可以试试固元膏（网上有自制固元膏的方法，很简单自己做一些服用就行了）。
      指导意见：
      您应该多吃一些豆类，多喝豆浆，平时多吃些大枣、枸杞。试试黄豆炖猪蹄；山药粥都可以很好的补气养血。
      

      你好!根据你描述的信息进行分析，你的情况可能与气血不和，神经衰弱，失眠多梦有关，建议你多吃红枣，莲子，山药，阿胶补气养血，安神补脑治疗。
      

      病情分析：
      你好，你主要是因为肝郁化火，导致气血虚弱影响正常的睡眠，
      指导意见：
      用逍遥散来进行调理，平时应该要保持心情舒畅，多注意休息，要学会适当的缓解精神压力
      
      以上是对“气血不足，肾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的情况考虑是因为阴虚或者肾虚引起的
      指导意见：
      你的情况可以服用六味地黄丸来调理一下的,其实最主要的就是生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。平时还要注意休息，保证充足睡眠。多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分.
      
      
      

      病情分析：
      您好，中医讲睡眠质量好的机理是阳转入阴，阴阳调和。根据您的描述，您现在的情况属于阴虚阳亢，阳不入阴，阴阳不和导致的。
      指导意见：
      饮食上，应该以清淡为主，不宜食用过多的辛辣易上火的食物，少喝咖啡等刺激性的饮料。可以用百合，大枣，莲子心，薏米等煮粥，有助于改善失眠。也可以服用中成药安神胶囊。祝您早日康复！
      

      病情分析：
      按你说的情况来看可能是植物神经功能紊乱心肾不交引起的，所以出现你种症状。
      指导意见：
       建议你吃谷维素、天王补心丸，镇静安神调节植物神经功能就可以改善的，忌喝浓茶咖啡。