健康咨询描述: 我每天晚上11点左右睡觉,早上7点半左右才起床。中午还要睡2个小时。还是感觉睡不醒,没有精神,浑身无力。
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗情况。
想得到怎样的帮助:指定改善办法或是其他
病情分析:
你好,其实有可能是因为你身体缺少了运动而导致的哦.
指导意见:
建议你保持一天7~8个小时的睡眠时间哦,之后多点的锻炼下身体,把精神分散一点哦,不要过分的紧张!不要吃过分油腻的食物.
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