患者今年三十七岁,近这段时间总觉得头昏脑胀,久坐起来刚走几步就觉得脑发胀

      病情分析：
      根据你的这种以及检查结果可知，你的症状考虑就是颈椎病引起的。与的工作性质久坐有一定的关系。
      指导意见：
      工作的时候要注意经常活动颈部，每隔一段时间可以做做颈椎操，也能起到缓解病情的作用。如果症状较为严重，你可以做颈椎封闭治疗，也可以推拿按摩、针灸，牵引等治疗，这些方法都是很有效果的。你可以试试。你也可以吃一些活血化瘀的药物来缓解症状。活血的药物有银杏叶、葛根素、红花、维脑路通等等。平时少吃辛辣刺激性食物，要低脂饮食，适当的运动锻炼。一般这些方法坐下来，你的颈椎病的情况差不多就会痊愈。

      康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松,两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。
       1. 左顾右盼： 头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好， 30次。
       2. 前后点头： 头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。
      3. 旋肩舒颈： 双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20—30次，再由前向后旋转20—30次。
      4. 摇头晃脑： 头向左一前一右一后旋转5次，再反方向旋转5次.
      5.头手相抗： 双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。
       6. 双手托天： 双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。 腰椎要注意不要用力,每天轻微活动数下,可以买一把按摩椅每天做腰脊按摩两次,每次20分钟.会有收效的
      

      你好！颈椎病是由于颈部长期不良姿势使韧带增厚,骨质增生,曲度变直,间盘退变,椎管狭窄，造成脊髓,神经根,椎动脉,交感神经的压迫而出现颈部疼痛,四肢无力笨拙,麻木,酸痛,行走不稳,头晕头痛,恶心等症状,严重者可致瘫痪.多见于伏案工作者,以中老年人常见，此病是中医痹证属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用
      治疗可以采用中医穴位外敷
      外治安全无副作用,而且康复后不易复发。日常生活中需注意保健：不要伏案时间过长,不要睡高枕,经常活动颈部;注意防寒保暖;祝早日康复！
      
      以上是对“患者今年三十七岁,近这段时间总觉得头昏脑胀,久坐起来刚走几步就觉得脑发胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好
       颈椎病的治疗一般是保守治疗 比如牵引 针灸 推拿 ，微创治疗，手术治疗
       建议您去医院治疗 医生会给您制定适合您的方案
      颈椎病饮食调理应遵循的原则
      1、合理搭配，不可单一偏食。
      2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。
      3、饮食有度，不要做到饥饱失常。
      4、不要经常吃生冷和过热的食物。
      5、应戒烟、酒。
      祝您早日康复