我每天晚上双手手指握拳时涨痛，早上起床活动后丈痛减
保密 | 0个月 2007-04-26 15:55:35
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健康咨询描述： 我每天晚上双手手指握拳时涨痛，早上起床活动后涨痛减轻。请问:我应该作哪些检查？
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代超 玉环骨伤医院 医师
擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出症,腰椎小关节紊乱,骨关节炎,
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2007-04-26 19:31:29
你好！这位朋友，你的症状考虑是局部微循环的原因，这种情况可能与关节炎有关.由于骨关节炎与肥胖、脱钙、维生素A和D缺乏有关，因此在饮食上要注意以下几点：1、进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。2、超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。3、蛋白质的摄入要有限度，食物中过度的蛋白质会促进钙从体内排出。4、要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。另外，要适当增加户外活动、锻炼，尽量避免长期卧床休息。
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