肌肉型小腿怎么瘦？

女 | 24岁 2010-11-08 19:15:23 1人回复来自

健康咨询描述：患者，女，24岁。从小的时候小腿肌肉就比较的多，之后参加工作后因从事导游工作，感觉小腿肌肉比以前更多了。想咨询一下有没有什么比较健康有效的减小腿肌肉的方法。

曾经的治疗情况和效果：现在每天坚持踩40分钟的踏步机，不知道会不会有效果，刚刚开始5天左右。

想得到怎样的帮助：想得到比较健康有效的答案，谢谢！

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2010-11-08 19:23:15 我要投诉

      病情分析：
      刮痧。。这个对肌肉型的腿也有效哦。
      每天晚上每条腿刮200下！
      指导意见：
      要注意的地方就是只能顺着一个方向刮！不能像洗澡那样来回刮。。
      一个月小腿能瘦好几厘米。试个人情况而定

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