我想咨询一下为什么常掉发

女 | 24岁 2010-11-12 19:28:16 1人回复来自

健康咨询描述：我是学生。我的头发最近掉得严重，特别每洗一次头就掉很多。我的头发属于油性的，以前也有类式的情况。但过一段时间又好了。我最近感觉晚上很难入眠，而且常有些小感冒。我头发油性所以是每隔一天洗一次。

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：有什么方法可以缓解掉发

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陈雅颖广东省第二中医院一级心理咨询师帮助网友：2478称赞：257

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2010-11-12 19:29:23 我要投诉

      病情分析：
      补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
      补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
      指导意见：
      多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。