为什么掉发这么严重，每次洗头都要掉一大把

      你好，脱发要休息好，建议多吃水果蔬菜补充维生素，少吃辛辣等刺激性食物。还有遗传因素也很大，放松心情不要熬夜，少吃油腻多的食物。

      你好，根据你的描述，一般认为，脱发的原因为内分泌失调、精神创伤、血管机能紊乱及遗传等。建议多吃色蔬菜、水果、动物肝脏、干果（如核桃与黑芝麻）、红枣、薏米仁、豆制品、胡萝卜、蛋、奶等，有助防脱发。忌食辛酸刺激食品。
      

      你好根据你的描述，考虑是睡眠不足，营养不良，精神压力过大导致的，建议你加强营养，保持充足睡眠，避免劳累熬夜。放松心情，避免紧张压力过大。口服胱氨酸，维生素b6，谷维素。养血生发片给以治疗。平时用生姜洗发水洗头发。
      
      以上是对“为什么掉发这么严重，每次洗头都要掉一大把”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况来看，脱发有生理性脱发和病理性脱两种类型，每天脱发在100根以内的，属于生理性脱发。
      指导意见：
      生理性脱发一般不需要治疗，这是因为正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，如果每天超过100根的，是属于病理性脱发，需要治疗。