怎样才能迅速长高，比如喝牛奶会长高吗？？

      要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
      建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
      医生询问：
      
      

      怎么才能长高,这是很多人非常关心的问题，你能做到以下几点就能够长高。
      1、多喝牛奶和豆浆。日本人以前很矮，如今都高了，据说与年轻一代喝牛奶有关。
      2、多睡觉。 保证充足的睡眠时长高的必须条件。
      3、经常用黄豆和胡萝卜还有猪筒骨煲汤。
      4、多锻炼，多运动。