秋季便秘上火咋办
健康咨询描述： 都快有二十天了，其中喝过三清茶，吃过车前番泻颗粒，但都是只能解决当时，这几天肚子感觉好鼓，怎样才能保持天天通“便”呢？ 希望能准确回答，不要复制的东东哈、！
曾经的治疗情况和效果： 喝过三清茶，吃过车前番泻颗粒，但都是只能解决当时，
想得到怎样的帮助：快速而有效的
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医生回复区
病情分析：
秋季还是属于上火干燥的季节，还是很容易出现便秘的
指导意见：
一般的还是建议在服药的同时，配合一点饮食调节还是很必要的，要注意饮食易消化，尽量的清淡饮食，不要辛辣刺激，还是很不错的，尤其不要疲劳劳累也会容易造成上火的，多吃蔬菜，还是很必要的，南瓜，香蕉等多吃一点，还是很不错的，要长期的饮食保养的
病情分析：
平时不要吃热燥的事物,多吃蔬菜水果！加强肠胃运动(自己可以做腹部按摩).吃决明子、苦瓜等
指导意见：
吃蜂蜜要空腹，最好是晚上临睡前吃，又通便还安眠。实在难解的话，吃点三黄片吧，一次4片，第一次可以吃6片
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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