气血双虚导致脸色暗黄
健康咨询描述： 一直以来我的脸色都不好。。皮肤也很不好。油性肌肤、毛孔粗大、脸色暗黄无光泽，去看过中医说是气血双虚，体内肝火、脾火旺盛。。听说气血虚会导致虚胖。。我就是很胖，可能也是核长期没什么运动有关。。。请教各位大夫。。。我应该怎么办？？
曾经的治疗情况和效果： 吃了一段时间的中药。。吃药期间有所改善，但停药后又恢复老样。。
想得到怎样的帮助：希望能介绍一些简便的方法改善我的病情。。。。比如泡花茶一类的方法。。
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病情分析：
你好，气虚虚、肝火等情况是可以引起这种症状的。
指导意见：
这种情况一般的情况是需要注意饮食要清淡丰富的，保持心情舒畅。不要劳累的。一般的情况来说，可以采用中药进行调理治疗的。如加味逍遥丸等药物的。可以配合针剂、按摩等治疗的。
你好，根据您的情况考虑，建议您平时注意锻炼身体，饮食要规律，荤素搭配，均衡营养，保证充足睡眠，多做一些有氧运动，可以服用气血和胶囊，喝点枸杞泡水，黄芪泡水
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