颈椎病枕头的选择
女 | 30岁 悬赏20个健康币
2010-11-18 11:52:15
2人回复
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健康咨询描述： 我是长时间坐姿电脑工作者，这段时间颈椎很难受，而且仰卧的时候颈椎也不舒服，请问是不是和枕头也有关系，我喜欢睡高枕头，是不是不能睡太高的呢
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：有关平时保健的一些建议
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2010-11-18 12:02:41 我要投诉
病情分析：
您好；长时间的电脑工作，肯定会对颈椎有影响的，枕头过高会影响颈部的生理曲度，长时间会引起颈椎曲度变直，颈部肌肉钙化等。
指导意见：
所以建议您枕头的高度平躺后枕部与肩背不平行就可以了，一般不要超过10cm。长时间的工作超过两小时，至少要活动15分钟以上，平时也可以经常做些针灸，理疗，按摩，烤电等。你可以自购一个电磁波烤电仪，颈椎牵引器，完全可以按说明自行操做的，很方便也很实用的，
愿回答对您能有帮助，愿你满意，
愿你健康快乐。
疾病百科| 颈椎病
挂号科室：脊柱外科
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