简单一点说,枕头不要太高,太软就可以了,比如以前老年代时人们使用的荞麦枕,稻壳枕头,或是现在流行的的乳胶护颈枕,都可以的,具体高度根据自己的颈部长度来选择适合自己舒服就行了。
颈椎病要选择合适的枕头,枕头不要过高或者是过低。枕头不要超过8cm,避免导致病情的加重。颈椎病平时不要长时间的低头工作或者是低头玩手机,可以多做仰头的运动,有利于病情的恢复。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线